Velferdspermisjon ved begravelse: sorg, sykmelding og jobb

Kan du få velferdspermisjon ved begravelse?

Du kan ha rett til fri med lønn ved dødsfall og begravelse, men det finnes ingen felles regel som gir alle arbeidstakere et bestemt antall dager. Retten følger vanligvis av tariffavtale, arbeidsavtale eller permisjonsreglene hos arbeidsgiveren.

Start med å spørre lederen, HR eller tillitsvalgt hvilken avtale som gjelder for deg. Skill mellom fri for å delta i begravelsen, nødvendig reise og tid til å ordne det praktiske: Ordningen kan behandle disse behovene forskjellig.

Hvor mange dager får du?

Det avhenger av avtalen som gjelder på arbeidsplassen. Ikke legg til grunn at du automatisk får én, tre eller fem dager, selv om andre har fått det hos sin arbeidsgiver.

For ansatte som omfattes av hovedtariffavtalene i staten 2026–2028 § 22, kan arbeidsgiver innvilge velferdspermisjon med lønn i inntil 12 arbeidsdager per kalenderår når viktige velferds- og omsorgsgrunner foreligger. Dødsfall og begravelse er blant grunnene som kan vurderes.

Kommuner, helseforetak og private virksomheter kan ha andre tariffavtaler og lokale regler. Statens ordning gjelder derfor ikke automatisk for alle som jobber i offentlig sektor.

Hvem regnes som nærmeste familie?

Det finnes ikke én familieliste som gjelder for all velferdspermisjon. Sjekk ordlyden i avtalen din, særlig hvis dødsfallet gjelder besteforeldre, svigerfamilie, stefamilie eller andre som sto deg nær.

Spør også om arbeidsgiver kan vurdere permisjon utenfor avtalens uttrykkelige familieliste. At en relasjon ikke er nevnt, er ikke til hinder for å be om en individuell løsning.

Slik ber du om fri

Du trenger ikke skrive en lang forklaring. Oppgi relasjonen, hvilke dager du søker om, og hva fraværet gjelder. Her er et forslag du kan tilpasse:

Hvis du ikke vet når begravelsen blir, gi beskjed om dødsfallet først og ettersend datoene. Bruk gjerne sjekklisten når noen dør for å skille oppgaver som haster fra dem som kan vente.

Har du ansvar for seremonien, kan veiledningen til å planlegge begravelsen hjelpe deg med å konkretisere behovet for fri. Be samtidig andre i familien om å overta oppgaver der det er mulig.

Permisjon, sykmelding eller tilrettelegging?

Ordningene dekker ulike behov. Permisjon gir rom for fravær etter avtale eller lov, mens sykmelding krever en medisinsk vurdering.

Kan du bli sykmeldt på grunn av sorg?

Sorg alene gir ikke rett til sykepenger. Sorg er en normal reaksjon, men tapet kan føre til helseplager og sykdom som gjør deg helt eller delvis arbeidsufør. Fastlegen må vurdere om sykdomsvilkåret er oppfylt, og hvordan plagene påvirker arbeidet ditt.

Beskriv konkret hva som ikke fungerer: søvn, konsentrasjon, hukommelse og evnen til å gjennomføre oppgaver. Si særlig fra dersom arbeidet innebærer kjøring, maskiner, pasientansvar eller andre oppgaver der sviktende oppmerksomhet kan få alvorlige følger.

Sykmelding er ikke ment som fri for å planlegge begravelsen eller rydde et dødsbo. Samtidig trenger du ikke vente til alt det praktiske er ferdig før du kontakter legen om egen helse.

Full eller gradert sykmelding?

Legen skal vurdere hva som er medisinsk forsvarlig. Hvis du kan arbeide noe, kan gradert sykmelding være et alternativ til fullt fravær. Graderingen kan gjennomføres med kortere arbeidstid eller tilpasset arbeidsmengde.

Tilrettelegging kan også gjøre det mulig å jobbe uten sykmelding. Helsedirektoratet nevner blant annet endrede oppgaver, forskjøvet arbeidstid og hjemmekontor der arbeidet tillater det.

Hvis plagene vedvarer eller blir sterkere, ta ny kontakt med fastlegen. Du finner også samtaletilbud og andre støttemuligheter i oversikten over hjelp i sorg.

Før dødsfallet: permisjon og pleiepenger

Pleier du en nærstående hjemme i livets sluttfase, har du rett til permisjon i 60 dager etter arbeidsmiljøloven § 12-10. Retten til fri og retten til penger er to forskjellige spørsmål.

NAV kan gi pleiepenger i opptil 60 dager til sammen for personen som pleies. Flere pårørende deler denne kvoten, og dagene trenger ikke tas sammenhengende. Ordningen gjelder pleie i et privat hjem, ikke en generell rett til fri for å besøke noen på sykehus eller sykehjem.

NAV stiller også vilkår til blant annet arbeidstilknytning, inntekt og fravær fra jobb. En lege må bekrefte at personen er i livets sluttfase, og arbeidsgiveren må sende inntektsmelding hvis du er arbeidstaker.

Se NAVs vilkår og søknad om pleiepenger i livets sluttfase før du søker.

Lag en konkret plan for å komme tilbake

Be om en kort samtale før første arbeidsdag. Ta utgangspunkt i hva du klarer nå, fremfor når du forventer å fungere helt som før.

Forslag til punkter dere kan avtale:

• Arbeidstid: Når begynner og slutter du, og hvilke pauser trenger du?
• Oppgaver: Hva gjør du først, og hva overtar andre midlertidig?
• Informasjon: Hva skal kollegene få vite, og hvem gir beskjeden?
• Kontakt: Hvem går du til hvis arbeidsdagen blir vanskelig?
• Ny vurdering: Når møtes dere for å justere planen?

Arbeidsgiver har også plikter

Ved redusert arbeidsevne på grunn av sykdom eller lignende skal arbeidsgiver så langt det er mulig tilrettelegge etter arbeidsmiljøloven § 4-6. Dette er ikke bare et spørsmål om velvilje.

Ved helt eller delvis sykefravær skal dere som hovedregel ha en oppfølgingsplan innen fire uker, med mindre det er åpenbart unødvendig. Ved fullt sykefravær skal arbeidsgiver normalt innkalle til dialogmøte innen sju uker, med samme unntak. Ved gradert sykefravær holdes møtet når det vurderes som hensiktsmessig.

Hva ledere og kolleger kan gjøre

Som leder kan du foreslå konkrete løsninger i stedet for å overlate hele planleggingen til den ansatte. Avklar permisjonen raskt, avtal kontakt under fraværet og følg opp tiltakene etter tilbakekomsten.

Som kollega kan du spørre om personen ønsker å snakke, eller heller vil ha en vanlig arbeidsdag. Tilby gjerne avgrenset hjelp, som å overta et møte eller en oppgave, uten å be om detaljer om dødsfallet.

Du finner forslag til formuleringer i hva du kan si til noen i sorg.